CamHold
ブログ
カメラとビデオ通話、そして Mac でできることについての短いガイド。CamHold の開発者が書いています。
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ビデオ会議が重い・止まるときの対処法｜回線が悪いとき
ZoomやMeet、Teamsで映像が止まる、重いときの対処法です。回線の確認、Wi-Fiから有線への切り替え、ルーターの置き場所、裏の通信の停止、画質を下げる設定をまとめました。
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Mac向け仮想カメラのおすすめ2026年版、用途別に比較
OBS、Camo、連係カメラ、CamHold。配信したい、iPhoneをWebカメラにしたい、通話中に映像をフリーズさせたい。目的ごとにMacの仮想カメラのおすすめを紹介します。
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カメラオン必須の会議で疲れないための対処法
会議は常にカメラオンと決められている職場向けに、そのルールがある理由、ビデオ会議で疲れる原因、上司への相談や音声のみの時間、休憩の取り方など、現実的な対処法をまとめました。
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Macのカメラ許可：許可・取り消し・リセットのやり方
Macのカメラ許可は「システム設定」のどこにあるのか、アプリごとに許可・取り消しする方法、ブラウザで必要なもう一つの許可、ターミナルでのリセット手順までまとめました。
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Macで外付けWebカメラを使う方法（MacBookを閉じたままでも）
USB WebカメラをMacにつないで、Zoom、Meet、Teams、FaceTimeで選ぶ方法を解説します。MacBookを閉じたまま使うときの条件や、Macが認識しないときの対処もまとめました。
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Discordのカメラをフリーズする方法｜Macのアプリとブラウザ
Discordには映像を静止させるボタンがありません。アプリとブラウザ版でカメラを選ぶ場所と、Macで映像を止めたり自分のクリップをループ再生したりする方法を紹介します。
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Slackハドルでカメラをオンにする方法とフリーズのやり方（Mac）
MacのSlackで、ハドルミーティングのカメラをオンにする方法、使うWebカメラの切り替え方、カメラが映らないときの対処、映像をフリーズしたり隠したりする方法をまとめました。
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Macでカメラを止めるアプリ比較：CamHold、FrostCam他
ZoomやMeet、Teamsでカメラを止めたりループ再生したりできるMacアプリ5本を、価格、入手先、機能、対応macOSで比較します。それぞれの強みも正直に書きました。
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MacのFaceTimeでカメラをフリーズさせる方法
MacのFaceTimeにはカメラを一時停止する機能しかありません。「ビデオを消音」の働き、「ビデオ」メニューでのカメラの選び方、仮想カメラで映像を静止させる手順をまとめました。
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Macのカメラの緑のランプの意味と、使用中のアプリの調べ方
Macのカメラの横にある緑のランプは、カメラが使われているしるしです。ランプが示すこと、メニューバーの緑の点、カメラを使っているアプリをmacOSで調べる方法を説明します。
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ビデオ会議で散らかった部屋を隠す方法
ビデオ会議で散らかった部屋を隠すには。Zoom・Meet・Teamsの背景ぼかし、Macのポートレートと背景、カメラの角度、会議中に映り込んだときの対処をまとめました。
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Google MeetでMacのカメラが映らない時の直し方
MeetでMacのカメラが映らない、「カメラを使用できません」と出る。ChromeとSafariのサイト権限、macOSのカメラ許可、他のアプリ、Meetのカメラ選択を順に確認します。
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Mac の Teams でカメラが映らないときの対処法
Mac の Microsoft Teams でカメラが映らない、映像が黒いままというときの対処法です。macOS のカメラの許可、Teams で選んでいるカメラ、再起動、キャッシュの削除まで、試す順番に説明します。
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OBSの仮想カメラをMacで使う方法と設定手順
MacにOBS Studioを入れ、カメラ機能拡張を許可して仮想カメラを開始し、ZoomやMeet、Teamsで選ぶまでの手順です。カメラの一覧に出てこないときの対処もまとめました。
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Mac用 Zoom・Meet・Teams ショートカット一覧
Mac で Zoom、Google Meet、Microsoft Teams のミュート、カメラ、挙手、退出をキーボードで操作するショートカットを、各社の公式ヘルプで確認してまとめました。
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iPhoneをMacのWebカメラにする方法（連係カメラ）
iPhoneをMacのWebカメラとして使う「連係カメラ」の使い方。必要な条件、設定の手順、デスクビューやセンターフレーム、Zoom・Meet・Teamsでの選び方を紹介します。
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ビデオ通話で回線が悪いように見せる方法
映像がぼやけたりブロック状に崩れたりして、少しずつ悪くなり、また戻る。本物の通信不良が画面でどう見えるかと、カメラを切らずにMacでそれを再現する方法をまとめました。
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MacのGoogle Meetでカメラをフリーズさせる方法
Google Meetにはカメラを固定するボタンがありません。Meetで別のカメラを選ぶ方法、ブラウザとmacOSの許可設定、ショートカットで映像を止める手順を説明します。
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MacのTeamsで映像を一時停止する方法
Teamsには映像を止めるボタンがなく、できるのはカメラのオンとオフだけです。無料で使える機能、背景効果でできること、仮想カメラで映像を静止させる手順をまとめました。
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Zoom・Meet・Teamsでカメラをフリーズさせる方法（Mac）
Zoom、Google Meet、Teamsにはカメラをフリーズさせるボタンがありません。各アプリの標準機能でできることと、Macでショートカット一つで映像を静止させる方法を説明します。
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Zoom・Meet・Teamsで自分の動画をループ再生する方法
自分の録画をZoomのバーチャル背景にして席を外す裏ワザは2020年に話題になりましたが、弱点があります。どのアプリでも使える方法と、気づかれないクリップの撮り方を紹介します。
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MacのZoomでカメラが映らないときの直し方
MacのZoomでカメラが映らない、画面が真っ黒になる。そんなときに多い原因を、macOSのカメラ許可、ほかのアプリによる使用、カメラの選択ミスまで、よくある順に確認して直す方法を解説します。
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Macのカメラが反転する？相手に見える映像と直し方
ビデオ通話で自分の映像が左右反転して見えるのはなぜか。相手にどう映っているかの確かめ方、Zoom・Teams・Webexでの設定、相手に届く映像を反転したいときの方法まで解説します。
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ビデオ会議でカメラの代わりに画像を表示する方法
Zoom、Meet、Teamsでビデオをオフにしてプロフィール写真を出す方法と、カメラをオンのまま好きな画像を相手に見せる方法。Macでの設定をそれぞれ説明します。
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Macのジェスチャーリアクションをオフにする方法（風船・ハート）
ビデオ通話で手を動かしたら風船やハートが出た。Macのビデオメニューでリアクションをオフにする手順を、アプリごとの違いや、この機能が使えるMacとmacOSのバージョンとあわせて説明します。
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Macの仮想カメラの仕組みと、Zoomに出ないときの対処法
Macの仮想カメラの仕組みと、macOSが機能拡張の許可を求める理由を説明します。Zoom、Meet、Teamsのカメラ一覧に出てこないときに確認する点も、順番にまとめました。
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Zoomの会議で離席してもバレない方法
Zoomの会議で離席してもバレない方法。まずミュート、数秒ならフリーズ、数分ならループ。ホストに何が見えるのか、席に戻るときに確認したいことまでまとめて紹介します。